¿Que es cantar? comunicar un mensaje … un medio por el cual se pueden expresar sentimientos y emociones. Bien sabemos que, como la danza, aporta muchos beneficios para la salud, es por eso que a mucha gente le gusta y apasiona, tanto que lo hacen una forma de vida.
Ayuda a liberarse y ser mas feliz armonizando las emociones. Relaja, ayuda a disminuir el estrés y limpia la mente. Pone a trabajar la memoria y la atención e inspira y hace mas sensible a la persona. Reduce los pensamientos relacionados con sentimientos de angustia, temor y tristeza. Esto sucede porque, al cantar, se producen endorfínas dentro del sistema nervioso, lo que brinda mayor energía y mejor animo.
Permite expresarse otorgando confianza y así elevar la autoestima. Se expande la conciencia y se desarrolla el potencial creativo. Al cantar, el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu se alinean en la vibración de la armonía e irradian ese estado hacia todo el ser.
Además de todos esto beneficios destacamos un dato importante, científicos de la Universidad de Frankfurt (Alemania) chequearon la sangre de personas, antes y después de 60 minutos de una practica del Requiem de Mozart, y encontraron que las concentraciones de inmunoglobulina A (la proteína que funciona como anticuerpo) y la hidrocortisona (una hormona antiestrés) se habían incrementado significativamente durante la practica del canto. Una semana después, cuando a los miembros del coro les pidieron que escucharan una grabación del Requiem, sin cantarla, su composición sanguínea novarió significativamente. Así que podemos decir que fortalece el sistema inmunológico. Y desde el punto de vista físico, el dominio de una buena técnica respiratoria permite alcanzar un desarrollo que supone una enorme fuente de salud. Este tipo de respiración -al estar exenta de tensiones musculares, especialmente en la zona del tórax- permite que el pulmón y el corazón funcionen de manera relajada. Por ende, con excepción de cualquier patología, el ritmo cardiaco y la circulación de la sangre pueden ser perfectos.
En Angela Bruno Dance Factory, ofrecemos clases de canto individuales y grupales. El nivel básico está orientado a todos los alumnos interesados en empezar a cantar, no requiere ningún conocimiento previo. También, impartimos clases a niveles medios y más avanzados.
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Cantar es una forma de escapar. Es otro mundo ¡Es tu mundo!