Una forma innovadora de sentir el movimiento con más libertad.

Fotógrafa Nina Martini

Fotógrafa Nina Martini

Se basa en el trabajo de la alineación corporal del Pilates junto a sensaciones del
yoga para trabajar el cuerpo e invitar el alumno a descubrir otra faceta
del movimiento. Las clases permiten explorar otra dimensión, la de estar
suspendido, se trabaja en un ambiente relajado y divertido para optimizar
un trabajo de fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad.
Al estar boca abajo en algunos ejercicios, método de la inversión, se
permite el alargamiento y la alineación natural de la columna vertebral, se
favorece la circulación, se estimula la digestión y la renovación celular.
Los ejercicios se adaptan a cada grupo, edad y nivel de condición física.

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